临沂好的养老院分享五个妙招应对口腔溃疡，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，口腔黏膜也变得更加脆弱，更容易受到口腔溃疡的困扰。口腔溃疡不仅会影响老年人的饮食和睡眠，还会降低他们的生活质量。为了帮助老年人摆脱口腔溃疡的困扰，青岛新万增养老院整理了五个简单易行的妙招，让您轻松应对口腔溃疡，重拾健康笑容！

临沂好的养老院分享一、 注重口腔清洁，预防溃疡发生，老年人由于行动不便，可能会忽视口腔清洁，这为口腔溃疡的发生埋下了隐患。因此，老年人要特别注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。青岛新万增养老院专家建议，老年朋友可以选择软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激口腔黏膜。对于行动不便的老年人，家属可以帮助他们进行口腔清洁，或者使用电动牙刷等辅助工具。

临沂好的养老院分享二、 调整饮食结构，补充所需营养，老年人的饮食结构相对单一，容易缺乏维生素和矿物质，这也是导致口腔溃疡的原因之一。因此，老年人要注意调整饮食结构，多吃富含维生素B族、维生素C和锌的食物，例如新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类、坚果等。同时，青岛新万增养老院专家建议，老年朋友要避免食用辛辣、油腻、过烫等刺激性食物，以免加重溃疡症状。

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